Gremo na sup: brezplačni tečaj
Med 7. junijem in 31. avgustom 2023 v sklopu programa Ljubljana je šport organiziramo brezplačni tečaj supanja, ki je namenjen predvsem začetnikom, ki bi radi spoznali ta šport oziroma izpopolnili svoje znanje.
Pogoj za udeležbo je znanje plavanja.
Na tečaju bodo udeleženci spoznali osnovne elemente supanja, opremo (razliko med deskami), razumeli, kdaj je ena deska bolj primerna od druge, kako izbrati in pravilno nastaviti veslo. Spoznali bodo tudi pravilen pristop na vodo, se naučili prvih korakov – pravilno vstajanje na supu, tehnike veslanja, spreminjanja smeri veslanja, učinkovito zaustavljanje in sestopanje s supa.
Na dobro počutje na deski lahko vpliva tudi vreme, zato se bomo naučili oceniti razmere, prepoznati potencialno nevarne situacije in se pravilno odločiti, kdaj iti na vodo oziroma ne.
Termini tečaja
Tečaj bo potekal na Ljubljanici, zbirno mesto je Livada 31. Prvič se sobimo v sredo, 7. junija 2023. Tečaj bo potekal dva dni, 2x2 uri, predvidoma ob sredah in četrtkih ob 17.30.
Termini:
- 7. in 8. 6. 2023
- 21. in 22. 6. 2023
- 28. in 29. 6. 2023
- 5. in 6. 7. 2023
- 12. in 13. 7. 2023
- 18. in 19. 7. 2023
- 2. in 3. 8. 2023
- 9. in 10. 8. 2023
- 23. in 24. 8. 2023
- 30. in 31. 8. 2023
* Program in čas/kraj izvedbe se lahko glede na vremenske razmere spremeni.
Prijave zbirajo do zapolnitve prostih mest. Vsi udeleženci bodo o poteku tečaja obveščeni preko elektronske pošte in SMS sporočila.
Ljubljana je šport
Na Mestni občini Ljubljana se zavedamo pomena telesne dejavnosti za kakovostno življenje v vseh starostnih obdobjih, zato smo zasnovali brezplačne programe različnih vadb, ki so namenjeni predvsem začetnikom. Gremo na telovadbo, gorsko in cestno kolo, na tek in tek po naravnih poteh ter na golf.