Četrtna skupnost Dravlje v sodelovanju s Centrom za urjenje spomina vabi na brezplačno delavnico Učinkovite vaje za boljši spomin - Možganski fitnes, ki bo v sredo, 22. februarja 2023, ob 18. uri v Domu krajanov Dravlje na Draveljski 44.

Svoje delo in spoznanja bo predstavila Jasmina Lambergar, mednarodna certificirana trenerka spomina.
V možganskem fitnesu je zaobjeto urjenje spomina in pozornosti, koncentracija, sproščanje in tehnike pomnjenja. Te dejavnosti pozitivno vplivajo na proces pomnjenja, ustvarjalnost, komuniciranje, počutje in vsakodnevno življenje. Za izboljšanje teh kognitivnih procesov lahko veliko storimo sami, če vemo, kako.

Vabljeni!