Vabimo vas na brezplačno delavnico Možganski fitnes, ki bo v sredo, 19. aprila 2017, ob 18. uri v sejni sobi Gasilskega doma Medno, Medno 79.
ČS Šentvid
Delavnica je namenjena vsem starostnim skupinam. Vodi jo Jasmina Lambergar, certificirana trenerka spomina iz Centra za urjenje spomina, ki bo udeležence naučila tehnik za boljše pomnjenje ter vaj za izboljšanje spomina.
V možganskem fitnesu je zaobjeto urjenje spomina in pozornosti, koncentracija, sproščanje in tehnike pomnjenja. Te dejavnosti pozitivno vplivajo na proces pomnjenja, ustvarjalnost, komuniciranje, počutje in vsakodnevno življenje. Za izboljšanje teh kognitivnih procesov lahko veliko storimo sami, če vemo, kako.
